過去と未来を忘れる
留学とか自分の今までの環境と違う場所で生活しだすと。いろいろストレスがたまる。溜まりすぎて頭が爆発しそうになる。
小動物系の僕はよりストレスを感じた。
ストレスと言うか、なんかわけのわからない虚無が襲ってくる。
だから自分を洗脳して
「ごっこ」
をするのもいい。
自分が戦場にいるような、
スパイ映画にいるような、
漫画の世界にいるような
僕はここでこいつを倒さなくてはいけない！
これは特別任務なのだ！だからここは耐えなくては！
とか
自分が漫画の主人公になっているふりとか。
バカらしいけど意外とこれがセラピーになるのだ。
環境が違くなくても
普段生活してて、いやな同僚がいたり、いやな友達がいたり、失恋したりとか、
苦しい時は
自分を洗脳するのがいいと思う。
失恋とかでも、
これは次のステップへの試練であり、これを乗りこえないと素敵な人に会えないのだ！ これは神様が送ってくれた試練なのだ！！
とか
あんな人とるにたらん。自分が未熟だったからあんな人に恋をしたのだ。 もっと上を目指そう。
とか。
とりあえずその場を回避することは「ずる」ではない。
あとで何回でも思い返せるし、反省することもできるから、苦しいならとりあえずは、悩むよりも自分をPositive思考に変更させることが先決である。
今スロヴァキア人の男性から恋愛相談を受けているけれど、同じやりとりの繰り返しになっている。
「君の意見はすばらしい！そうだね。ぼくは彼女をリスペクトしないといけない！」
と言った数日後に
「いや、彼女はひどい、僕に連絡しないなんて」
「あのね…」
とまた同じような事を彼に伝えて納得させる。
それの繰り返し。
こうなったら自分を洗脳するしかないのである。
自分の夢や目標に到達するなら、すこし現実逃避したっていい。
いや実は現実逃避ではない。
そこに留まって過去のことに悩んだり、未来に不安を抱くことが現実逃避なのである。
目の前にある面白い事に集中して、クッキングしたり、部屋を掃除したり、友達と建設的な話をしたり。
今ある悩みを「現実」、「今」と繋げないことこそ
現実の中で生きているといえる。
